顔のむくみに効くﾂﾎﾞ
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顔のむくみには､ﾂﾎﾞを刺激するのも効果的です｡
特に､お酒を飲んだ次の日や､夏の暑さでつい水分を取り過ぎた時のむくみには､よく効きます｡
そんな時には､腎臓の働きを活発にするﾂﾎﾞを押すと､すっきりしたﾌｪｲｽﾗｲﾝが作り出せます｡
顔のむくみが取れると､小顔効果もｱｯﾌﾟするでしょう｡
腎臓の働きを良くするﾂﾎﾞに"天柱（てんちゅう）"があります｡
うなじの髪の生え際辺りにあって､脊椎を中心に左右対称の位置にあります｡
"天柱"を親指で抑えて､他の4本の指で頭を支えたら､ゆっくり頭を前後に動かします｡
こうする事により､顔のむくみが解消されます｡
顔のむくみを取るお薦めのﾂﾎﾞは､他にもあります｡
"曲池（きょくち･ひじを曲げた時に出来るしわの先端部分）"と"太陽（たいよう･こめかみの中央･噛んだ時に筋肉が動くところ）"というﾂﾎﾞです｡
こちらは､消化器の働きを良くするﾂﾎﾞで､顔のむくみにも有効ですし､"曲池"は､にきびや吹き出物といった顔のﾄﾗﾌﾞﾙにも効果があります｡
どのﾂﾎﾞも見つけやすくて押しやすい場所にあります｡
ですから､顔がむくんだと気が付いた時にはこまめにこれらのﾂﾎﾞを刺激してみましょう｡
ﾂﾎﾞを押すことによってむくみが取れ､顔の新陳代謝も良くなります｡
そして､頬やあごのﾗｲﾝも引き締まり美顔効果も期待できます｡