半身浴でﾃﾞﾄｯｸｽ

半身浴は､『ﾃﾞﾄｯｸｽ効果』も期待できるとされます｡

『ﾃﾞﾄｯｸｽ』とは､身体の中に溜まった毒素（有機物質やﾀﾞｲｵｷｼﾝなどの化学物質や過度のｽﾄﾚｽ）を体外に排出することを言います｡

『ﾃﾞﾄｯｸｽ』を行なうには"ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴"や"岩盤浴"などがよく知られています｡
そのような特別なことをしなくても､半身浴は､自宅にいながら簡単に体内浄化『ﾃﾞﾄｯｸｽ』を行なうことができます｡

半身浴は､みぞおちから下の部分だけを38度～40度のぬる目のお湯に浸けるという入浴法で､20分くらいじっくりとお湯に浸かって『ﾃﾞﾄｯｸｽ効果』を引き出します｡

普通に浸かっているだけでも『ﾃﾞﾄｯｸｽ効果』は現れますが､『ﾃﾞﾄｯｸｽ効果』を高める入浴剤などを使うのもよいｱｲﾃﾞｨｱでしょう｡

また､にがりを使った汗だし『ﾃﾞﾄｯｸｽ』というものもあります｡
入浴前ににがり水でﾐﾈﾗﾙを補給してから､にがりを入れたぬる目のお風呂に入ると､発汗作用が増して『ﾃﾞﾄｯｸｽ効果』が一層強まります｡

半身浴で汗をたっぷりかいて毒素を排出すると､新陳代謝が高まって､痩せやすい体質や美しい肌を手に入れることができるのです｡

毎日の入浴方法を半身浴に変えるだけでできる簡単『ﾃﾞﾄｯｸｽ』は､無理せず綺麗を目指している人にはお勧めの方法です｡